快眠セラピスト三橋美穂さんによる快眠講座を開催します。
熱帯夜もぐっすり！夏の快適睡眠法をわかりやすく解説いたします。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

日時：5月24日（木）　14：00～（約40分）
場所：東武百貨店　池袋店　6階2番地　寝具売場
参加費：無料

■三橋美穂さん：快眠セラピスト

寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。講演や執筆、個人相談を通じて、眠りの大切さや快眠の工夫、寝具の選び方などを提案されています。睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスがテレビや雑誌等でも人気で、「あさチャン！」「スッキリ！！」「ひるおび」「バイキング」などに出演され、たいへん活躍されています。

近著に『驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100』（かんき出版）。『脳が若返る快眠の技術』（KADOKAWA）ほか、世界中で話題のおやすみ絵本の日本語版『おやすみ、ロジャー魔法のぐっすり絵本』（飛鳥新社）の監訳も手がけるなど好評です。